Wat is Qigong/Tai Chi ?

Qigong is een meer dan 3000 jaar oude Chinese bewegings- en gezondheidsleer, die ook in het Westen door steeds meer mensen met groot enthousiasme beoefend wordt. In China is de Qigong naast de akupunktuur, akupressuur en kruidenleer een van de vier behandelings- en therapie-vormen van de traditionele Chinese geneeskunde. Enerzijds worden Qigongoefeningen in Chinese sanatoriums en ziekenhuizen doelgericht therapeutisch ingezet ter genezing, anderzijds zijn daar deze oefeningen (waarvan er wel honderden zijn) diep in de traditie van de mensen geworteld en worden van generatie op generatie preventief beoefend om de gezondheid te waarborgen.